On fait quoi ce week-end? Un mud day ça vous tente...

Ce week-end samedi 24 septembre se déroulera sur l ile aux moines, le mud day IZENAH Xtrem. Vous recherchez du fun, un bon moment à passer en famille, entre amis ou collègues de travail, venez participer à cet excellent team building.

Pour venir sur l'île aux moines, vous pouvez venir à partir de Port Blanc, commune de Baden.

Voici le programme des réjouissances:

PREPAREZ VOTRE COURSE
PARKING
Situation :

Parking P2 de Port Blanc, gratuit, situé à 300 mètres de l’embarcadère,
Parking P1 de Baden, gratuit, situé à 1200 mètres de l’embarcadère,

Horaires :

Prévoyez l'arrivée au parking 1 h 30 avant votre départ de course
Service de Bus gratuit de 8 heures à 19 heures entre le parking de Baden et l'embarcadère.
Particularités :

Le vendredi 23 septembre, garez-vous au parking de Port-Blanc (P2), pour cherchez vos dossards et profitez d'une restauration sur place de "rougail saucisses" sur le quai de Port Blanc
Le Samedi 24 septembre, les 2 parkings sont ouverts, nous vous dirigerons vers l'un ou l'autre
Situation des Parkings P1 et P2
RETRAIT DES DOSSARDS
Situation :

Quai de Port Blanc en Baden, tente accueil
Horaires :

Venez de préférence le Vendredi 23 septembre de 17 heures à 23 heures (permer d'éviter l'attente du samedi) .
Samedi 24 septembre de 7 heures à 17 heures (prévoir 1 h30 avant votre départ de course)
Particularités :

Munissez-vous de votre certificat médical (si vous ne l’avez pas encore envoyé)
Munissez-vous d’une pièce d’identité
Votre sac de course contient votre dossard, 2 tickets aller-retour bateau et votre tee-shirt
Tout mineur de moins de 15 ans doit être accompagné d'un adulte

BATEAU
Situation :

Embarcadère de Port Blanc en Baden
Horaire :

jusqu'à 20 heures, toutes les 30 minutes, le vendredi 23 septembre
de 7 heures 30 à 1h30, toutes les 15 minutes, le samedi 24 septembre
Particularités :

Prévoyez l'embarquement 1 heure avant le départ de votre course
Vous disposez de 2 allers-retours "Ile-Aux-Moines / Port Blanc", avec des départs toutes les 15 minutes
Les personnes accompagnantes, non inscrites à la course, prennent leur tickets sur le quai, à la boutique "Izenah Croisière"
Par décision préfectorale et pour des raisons de sécurité nous sommes tenus d’examiner le contenu de vos sacs avant l’embarquement
Durée :

La traversée dure 10 minutes, auxquelles on ajoute 10 minutes d’embarquement et 10 minutes de débarquement.

Le retour sur le continent de 23 h à 1h30 pour ceux qui ne dorment pas sur l’île.
Pensez à nous envoyer un mail d'intention si vous souhaitez que l'on vous réserve une croisière sur le Golfe.
CONSIGNES ET VESTIAIRE
Situation :

Port de l’Ile-Aux-Moines
Horaire :

De 7 heures 30 à 19 heures
Particularité :

Evitez de laisser des objets de valeur, nous déclinons toute responsabilité en cas de perte ou vol
ZONE DE DEPART DES 8 ET 12 KM
Situation :

Grande Plage de l’Ile-Aux-Moines, à 300 mètres du port
Horaire :

Respectez vos horaires de départ
Particularité :

Respectez le balisage (les bords de plages sont fragiles et hébergent des talitres sources de nourriture pour les oiseaux limicoles…)
Port Ile-Aux-Moines restauration, vestiaire, douches, concert
PARCOURS 8 ET 12 KM
Situation :

Les zones de départ (grande plage) et d’arrivée (place de la mairie dans le bourg de l’Ile-Aux-Moines) sont communes aux 2 parcours
Particularités :

Tous les obstacles sont évitables, franchissez l’obstacle que si vous le souhaitez
Traversée dans l’eau : 75 mètres environ entre les 2 rives de la plage du Gored, installation de sécurité par des lignes d’eau avec flotteurs et gilets de sauvetage à votre disposition, hauteur d'eau entre 120 et 180 cm selon la marée
Vous allez traverser des zones naturelles, suivez le balisage (nombreuses zones à végétation et à faune protégées)
Respectez l’environnement (les utilisations des toilettes et des poubelles sont indispensables),
EQUIPEMENT CONSEILLE
Chaussures :

Chaussures de running (usagée de préférence)
Chaussures à pointes interdites
Vêtement :

Tee-shirt,
Pantalon legging ou bermudas (le passage des filets peut être douloureux avec un simple short)
Protections :

Gants fortement recommandés (protection contre les échardes de bois, meilleure accroche…)
Coudières et genouillères (pour les rampements)
Déguisement :

Libre choix (attention à votre liberté de mouvements sur les obstacles)
RAVITAILLEMENT DU 12 KM
Situation :

Ecole de voile au sud de l'Ile-Aux-Moines
Particularité :

Pas de ravitaillement à mi parcours pour le 8 km
ARRIVEE
Situation :

Place de la mairie
Particularité :

Distribution des médailles
Ravitaillement et boissons
Carte des parcours Izenah Xtrem

DOUCHES
Situation :

Port de l'Ile-Aux-Moines, à proximité de la tente consignes à bagages
Particularité :

Douche plein air de simple rinçage, avec écoulement dans la mer
aucun savon ni aucun shampoing ne sont autorisés
L'installation de douches reliées aux eaux usées de l'Ile-Aux-Moines n'a pas été possible pour des raisons de dépassement des capacités de traitement des eaux de la station d'épuration
Pour une douche classique, utilisez votre 2ème billet aller-retour pour rejoindre votre hébergement si possible…
RESTAURATION
Situation :

Restaurants du bourg et du port de l’Ile-Aux-Moines en partie ouverts
Buvette et restauration rapide sur le port de l'Ile-Aux-Moines (galettes saucisse, frites, paella, boissons)
Restauration rapide sur le quai de Port Blanc le vendredi 23 septembre
Horaires :

Vendredi de 19 heures à 23 heures « rougail saucisses party » sur le port de Baden
Samedi de 11 heures à 1 heure, restauration sur le port de l’Ile-Aux-Moines
CONCERT
Situation :

Port de l’Ile-Aux-Moines
Horaires :

18 à 23 heures
Particularités :

Concert gratuit, ouvert à tous, plein air,
Groupe Fuzeta (pop), Hoffman Family (Blues rock), et enfin Cosy (DJ),
COZY
HOFFMANN FAMILY

PHOTO
Situation :

Nombreux photographes sur le parcours
Particularités :

Les photos seront mises à votre disposition gratuitement sur le site internet, le plus rapidement possible
Un écran géant installé sur le port de l’Ile-Aux-moines diffusera en continu les photos prises au cours de la journée
PARCOURS ENFANTS 6 A 10 ans
Situation :
Grande plage de l’Ile-Aux-Moines
Horaires :
De 11 heures à 15 heures
Particularités :
Animation gratuite par Culture sport, de la course pendant les horaires d’ouverture
En dehors des horaires, le parcours reste sous la responsabilité des parents (soyez vigilants)
LES AUTRES ACTIVITES

Les sinagots se lancent le 24 septembre dans une course des écraseurs de crabes au raz des côtes pour 3 tours de l'Ile aux Moines.
Paddle sur le Golfe
Pourquoi ne pas profiter d'un petit tour en Stand Up Paddle et faire une bonne action en nettoyant les plages du Golfe du Morbihan avec Ocean Ride
On aime la boue
Profitez de votre journée et Amusez vous

pour plus de renseignement: 

http://www.izenah-xtrem.fr/